最近、目の疲れを訴えて来られるお客様が増えています。

所謂、眼精疲労のようです。

ほとんどの方が、肩・首・背中の痛みを同時に訴えられます。

眼精疲労の原因は、人それぞれなのですが、

パソコンによる目の酷使による方が多いようです。

パソコンは、私たちの生活、特に仕事には欠かせないものとなっています。

眼精疲労は、ある意味、現代病なのかもしれません。

小学生でさえも肩こりを訴えてきます。

私もコンピューター取り扱い歴２５年になります。

当然、目も肩も首も背中も腰も疲れます。

私の疲れの解消法は、簡単なストレッチです。

疲れやコリを感じるところを自分で探しながら、

その部分を、試行錯誤しながら伸ばしていきます。

決まりはありません。

自由に身体を動かして、一番効く角度へストレッチします。

この方法で、ある程度は解消できます。

少し解りづらいかもしれませんね。

ご希望な方には、来店時にお教えしますので、

お気軽にお尋ねください。